![](https://www.ks.hr/2639-medium_default/post.jpg)
![](https://www.ks.hr/2639-medium_default/post.jpg)
Sve više ljudi ne posti da bi smršavjeli, već žele obnovu tijela i duše. Anselm Grün dobiva iz mudrosti crkvenih otaca i starih redovnika saznanja koja su nužna za uspješan post. Tako može suzdržanost odnosno odricanje postati "moljenjem tijelom i dušom".