Nadahnute Ignacijevim geslom “tražiti Boga u svim stvarima”, misli i meditacije sadržane u ovoj knjizi namijenjene su svima koji žele živjeti uravnotežen i svrhovit život.
Koncipirane su tako da ne zahtijevaju puno vremena, a svaka od meditacija sadrži i tri posebno istaknuta konkretna poticaja:

RAZMISLI – povezuje meditaciju sa svakodnevnim životnim situacijama.
PREDOČI – pomaže vam da živo predočite prizor iz evanđelja, povezujući ga pritom s temom meditacije.
UPAMTI – nudi vam jednostavnu misao koju lako možete zapamtiti i srcem usvojiti kako bi pozitivno utjecala na vaš život.